| 【ねらい・特徴】 |
VUCAといわれる先の見えない時代となり、リーダーには様々な迷いや負荷、特に精神的な負荷が大きくなってきています。 この研修は、「坐禅体験」や「禅語からの学び」を通じて自らを内省し「気づき力」や「自律力」を向上させるとともに、感情のコントロール方法や、メンタル強化のコツを修得する事を目的とします。 |
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| 【研修日】 | 8/4(金) (1日間/6時間) |
| 【対象者】 |
中堅・リーダー社員 〇 ZEN禅的思考を学びたい方 〇 集中力を向上させたい方、ストレス・不安を軽減させたい方 |
| 【受講料】 | 25,000円（消費税込）※昼食代含む |
| 【講 師】 |
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| 【定 員】 | 20名 |
| 【詳 細】 | 案内チラシ（PDFファイル）[594.8KB] |
| 【会 場】 |
永平寺町四季の森複合施設 絵天井広間 （ 吉田郡永平寺町山９号１番地２） |
カリキュラム
| プログラム（各日9:30～16:30） |
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■禅についての基礎知識 ・禅の歴史、禅と日本文化 ・禅の効用、リーダーと禅 ・坐禅所作について ・対話で理解を深める ■昼食（五観の偈） ■様々な禅を実践する/坐禅で体感を深める ■禅の智慧から気づきを得る ■ふりかえり（内省）と全体シェア <会場> 永平寺町四季の森複合施設 絵天井広間 （吉田郡永平寺町） 〇昼食は、当センターにてご用意します。 〇当日は座禅用の「坐布」をお貸しします。 |